英雄联盟锁帧操作步骤：

1、桌面、鼠标右键、进入NVDIA控制面板；

2、在NVDIA控制面板左侧选择、3D设置、进入管理3D设置；

3、管理3D设置里面，点击进入程序设置；

4、接下来添加lol程序到设置里面去，点击添加按钮，找到英雄联盟exe添加进去；

5、找到功能下面的垂直同步、使用全局、选项下面，点开，选择强行关闭；

6、设置完成后，点击应用即可。