吃大蒜是对肾有好处的，大蒜能刺激雄性激素分泌，可有效补充肾脏所需物质，改善因肾气不足而引发的浑身无力症状。吃大蒜也能促进血液健康，改善血液循环，从这方面来说，大蒜是补肾壮阳的，不存在多吃大蒜对肾不好的说法。大蒜虽好，却有三种人不宜食用：1、肝病患者不宜吃。2、非细菌性腹泻患者不宜吃。3、眼疾患者不宜吃。该不该吃大蒜，要看自己的身体条件。