设置时间和火力方法：

1、将食物放在炉内；

2、时间选择功能选择键旋扭选择微波火力；

3、找到时间、重量选择键选择旋钮设置烹饪时间，最长可设置为六十分钟；

4、按确认启动键开始运行，在任何情况下，只要炉门打开，程序会被暂停，如果把炉门关上，必须按确认启动键才能使微波炉继续工作；

5、显示屏上将倒数计时，烹饪结束后，会听见蜂鸣器响滴声四次，微波炉程序停止，炉灯熄灭。