1、主要食材：金丝枣，红糖，姜。

2、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中。

3、注入适量清水（用矿泉水最好）。

4、盖上盖子，炖煮半个小时即可。

5、红糖大枣生姜茶具有驱风寒、补气益血的功效，所以想要怀孕的女性可以用来暖宫，对月经的女性也有缓解痛经的作用。但是不要在月经期间服用，以免血量过多。平时适当地服用，也有保健强身、补血益气的作用，是一款既廉价又实用的女性保健佳品。但是不能多喝，容易上火。