滑板自学难度因人而异。

准备：两脚立地，滑板平放于脚前。

上滑板滑行：

1、左脚踩在滑板前端，右脚着地；

2、身体重心移至左脚，身体前倾，膝弯曲，手臂伸展，保持平衡；

3、右脚蹬地，收到滑板后部，身体与滑板向前滑行。

下滑板：

1、滑板向前滑行时，重心放置左脚，右脚落地；

2、右脚落地后，重心移至右脚；

3、抬起左脚，两脚落于滑板一侧。

注意事项：

1、蹬地时保持平衡；

2、初学者练习地点应平坦开阔，无砂石；

3、开始练习不可用力过大，应轻轻滑动后缓慢加速；

4、前脚、后脚保持一定距离，重心放置前方，以防摔跤。