第一种：平时可以适量吃一些高纤维及淀粉质食物，可以做全身运动,包括散步和慢跑等。多吃苦瓜,南瓜,鱼类等有降血糖的食物。

第二种：可以服用倍他乐克和肾康宁进行治疗，效果很好的。可以吃含糖量低的水果，多吃一些蔬菜。

第三种：可以吃一些低脂低糖饮食，尤其是五谷杂粮，比如燕麦或是荞麦等具有抗动脉硬化、降血糖的作用的食物。