1、哺乳期不能吃烧烤，因为烧烤里面的有些成分对孕妇或者是产妇或者是对宝宝都是非常不利的，可能会造成非常严重的后果，所以不建议吃烧烤。

2、哺乳期还是建议多吃新鲜蔬菜和水果，避免生冷寒凉、辛辣刺激的食物，还要多吃含蛋白质，维生素，微量元素，矿物质高的食物。避免感冒，避免吃对新生儿不利的药物，还要注意适当的活动。

3、还要注意外阴部的清洁卫生，另外要注意外阴部侧切伤口的愈合情况，还要注意恶露的排出情况。对于乳汁分泌多的女性，还有预防乳腺炎的发生。