这两者其实应当是配合着使用，防晒霜可以选择质地轻盈的，防晒效果口碑好的用，用作主力防晒护肤品，喷雾主要用在补擦上，长时间在户外，补擦防晒就很重要了，这时候喷雾比霜要更便捷。至于效果方面，主要参考它们的指数：SPF和PA。SPF值是防晒黑和晒伤的数值，PA值是放皮肤被晒老化的值。主要根据所处的环境来选择SPF和PA指数，数值越高防晒能力更强哦~