青春期的生理特征主要是身高、体重、胸围等形态方面成长，在神经系统、肌肉力量等机能方面，在速度、耐力、灵敏度,等身体素质方面，变化都很大。更为突出的是各种激素的相继增加，性器官、性功能迅速成长，从不具有生育能力逐步走向性成熟。

青春发育期是指女孩从出现月经到生殖器发育成熟的时期。女童发育成熟到长大成人为青春发育期，这是人体发育成长的最后阶段。这一阶段的年龄多定为10到20岁，一般开始于13到15岁，受遗传、营养、体育锻炼、睡眠、精神及内分泌等因素的影响可提早或推迟。