1、在家里：做饭时，根据每个人的饭量，不要做饭过多。特别是夏天，一旦剩下饭食，就会馊，最终往往都是浪费掉，多可惜。

2、吃饭时，根据自己的食量，能吃多少，就盛多少，如果盛得过多，吃不完，就会剩饭，此时，家庭之间应相互理解，帮助把剩饭吃完，不可浪费。

3、如果实在吃不下，又留有剩饭，可以喂喂家中的宠物，但决不能白白倒掉。

4、在饭店：在饭店请人吃饭，不要为了面子，大肆张罗，结果一桌子丰盛的菜根本吃不完，白白浪费掉，所以，根据人数，合理订菜单。

5、如果有剩下的，应打包回去继续吃，汤类的食物要喝完不剩，否则就是浪费。

6、避免铺张浪费，朋友、亲人之间请客，还是要以实际情况为主，总之要做到菜盘干净。