1、淡化色斑、增进食欲、预防心血管疾病。

2、柠檬中含有大量的维生素c，维生素才具有非常好的抗氧化性，能够保住皮肤美白、淡化色斑，让皮肤健康有光泽。

3、柠檬酸酸甜甜的口感具有一定的增加食欲的功能。

4、喝柠檬水也可以预防和治疗心血管疾病，因为柠檬水可以减轻钙离子促进血液凝固的作用，所以它可以预防和帮助治疗高血压和心肌梗死。