1、苹果不宜与牛奶同食：果酸与牛奶中的蛋白质反应会生成钙沉淀，引起结石。

2、苹果不宜与海鲜同食：苹果中含有鞣酸，与海味同食不仅降低海味蛋白质的营养价值，可能还会产生腹痛、恶心、呕吐等症状。

3、苹果不宜与萝卜同食：两者一起食用，不利于甲状腺。

4、苹果不宜与紫甘蓝同食：两者一起食用，不利于营养物质的吸收。