原因有下面几个：

1、太阳的紫外线导致皮肤中黑色素的产生，而没有尽快的通过新陈代谢把黑色素细胞代谢出来，皮肤黝黑。

2、皮肤中维生素缺乏，导致死亡衰老的细胞没有及时的脱落，导致色素沉淀。外表看上去皮肤又黑又粗糙。

3、皮肤过度缺水，缺水的皮肤会干瘪，各种暗黄色素以及黑色素都会透明的显示出来。肌肤呈现暗沉发黑的现象。

解决办法：

1、直接被太阳照射的皮肤都应该擦防晒霜，夏季穿短袖的时候，手上也应该擦。

2、给皮肤补充足够的水分，通过身体乳或者护手霜等护理来补水保湿，并且定期的去角质。

3、通过饮食给皮肤维生素以及矿物质的补充。

4、运动发汗，帮助促进皮肤呼吸代谢。