1、鱼肉300克、蛋白1个份、生粉15克、清水60ML、盐1小匙、鸡精半小勺、料酒10克、姜末适量、色拉油10ML。

2、草鱼半条，剔骨去刺，从中半切后横刀除去鱼皮。

3、切成正方小丁。

4、将鱼丁放入搅拌杯中，加入一个蛋清，少量姜末。

5、搅打成鱼泥。

6、将打好的鱼泥倒入盆中，加入盐、鸡精、生粉、料酒、清水、色拉油。

7、用打蛋器低速搅打上劲，约2-3分钟。

8、取一小碗，将打好的鱼泥取适量装入碗中，用勺背抹平表面。

9、蒸锅注水煮沸，上汽后将鱼泥放入蒸锅中，大火蒸20-25分钟即可。