橙子含有维生素C。每100克橙子含维生素C约49毫克，比梨、苹果、香蕉分别高10倍、来16倍、8倍左右。因此，经常吃橙子的好处是非常多的，对于人体健康要有保证。

橙子（学名：Citrussinensis英语：orange），是芸香科柑橘属植物橙树的果实，亦称为黄果、柑子、金环、柳丁。橙树属小乔木。果实可以剥皮鲜食其果肉，果肉可以用作其他食物的调料或附加物。