1、血糖的正常值分两种情况：第一个，空腹的血糖值，第二个，餐后的血糖值。餐后的血糖值也叫随机的血糖值，空腹血糖值正常人应该在3.9-6.1mmol/L之间。

2、随机或者是餐后血糖，正常人应该是在7.8mmol/L以下，如果测得血糖在6.1-7.0mmol/L之间，这时候我们称之为空腹糖调节受损。如果餐后或者随机血糖在7.8-11.1mmol/L之间，称之为糖耐量异常，

3、超过这个水平，就可以诊断为糖尿病。一般空腹糖调节异常和糖耐量异常都属于糖尿病的前期。如果超过了正常值，我们要选择，一些降糖的药物，来干预，比如偌迈青汁茶能缓解改善血糖高。