第一，洁面。用清水洗去脸上的灰尘和油污，这一步是基础工作，直接决定了后面几步的效果。

第二，将维生素E软胶囊刺破，挤出其中的液体，倒在手掌心上。也可稍微加点水，可加可不加。

第三，把从胶囊里面挤出来的液体均匀的涂抹在脸上，大概按摩10到15分钟左右，每天大概需要两次。也可以选择直接在脸上涂抹维生素e，可以选择在晚上睡觉的时候涂抹，第二天早晨洗掉。