服用冬虫夏草这种东西补虚，要因人因病而异，或单药服用，或配合他药同用。可以煎水、炖汤、做成药膳服食，也可泡酒、泡茶等。服用禁不要：有实火或邪胜者不宜用服，有较重炎症和外感咳嗽、急性咳嗽并有发热现象的不要吃，风湿性关节炎病人应减量服用，儿童，怀孕有了宝宝期间的女性及哺乳期妇女、感冒发烧、脑出血人群不宜吃。虫草有很高的营养价值，可以调节肝脏功能、增强抗病毒能力、抗肿瘤、抗疲劳等。