适量的吃霉豆腐对身体没有坏处，但长期食用霉豆腐会出现以下坏处:

1、霉豆腐里面含有较高的盐分，长期食用会导致上火、口干舌燥。

2、霉豆腐里面含有大量的胺类代谢废物，它会加重肾脏的负担。

3、长期过量食用霉豆腐很容易引起碘缺乏，缺少微量元素。

4、长期吃霉豆腐容易促使动脉硬化。

5、长期吃霉豆腐会促使痛风发作。因为霉豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的患者长期食用霉豆腐易导致痛风发作。