1、每天晚上用艾草泡脚的情况下，是能够很好的帮助去除脚臭和脚气，还能够帮助排出体内的一些湿寒邪气，最主要就是能够缓解疲劳，帮助改善睡眠的质量，尤其是对于经常性失眠的患者，具有很好的帮助作用。

2、泡脚是能够达到活血化瘀、疏通经络的作用，还能够有效的治疗一些风寒感冒、咳嗽等症状，也能够很好的帮助，预防一些疾病的发生，所以可以每天来进行泡脚，但是时间一定要在15分钟左右，不要太长。