以下是解决问题的方法：

清理笔记本电脑内部灰尘，将笔记本底部垫高或者是增加散热底座保持良好的通风环境；升级机器的杀毒软件进行全盘杀毒，清理系统垃圾；将不常用的开机启动项关闭；如果进行上述操作后机器的散热问题没有得到有效的改善，可先尝试保存重要的文件重新安装操作系统，若重新安装操作系统后仍没有解决，则联系当地的联想服务站，请工程师处理即可。