我们平时喝的板蓝根主要的功效是清热解毒，也是用来治热病的，比如感冒、嗓子疼、喉痛肿痛等。适当服用板蓝根能够起到一定的预防感冒的作用，但服用时需要讲究方法，不能服用过量，否则不仅无法预防感冒，还伤害身体。

流感和感冒的致病原不同，表现出来的症状也不同，因此，板蓝根并不能用来预防流感。尽管如此，每年到了流感流行的季节，很多朋友还是会家中常备板蓝根，而且还鼓励全家人服用。这是一种不科学的流感预防方法。

想要预防流感，还得从日常的生活习惯和饮食方面出发。比如勤洗手、勤洗澡，讲究个人卫生，多休息，饮食忌过分辛辣，保持室内适当的适度，做好防寒保暖准备等。