1、方法一：重新买一个开关换上，有变阻器的，可调节亮度，不过有的灯不能用。

2、方法二、最经济有效的方法，把灯泡涂上颜色

3、方法三、灯罩上边加一张牛皮纸。

4、方法四、实在不行，换一个灯吧。

5、方法五、在家里在装一个小台灯，放在床头或者是桌子上，可移动式的。睡前就把灯关掉，开这个小台灯，就满足了需求了。这几种小方法，不知道您学会了吗？