解决办法如下：

1、从电脑左下角的开始菜单中找到“控制面板”并打开；

2、在控制面板操作中，点击“系统和安全”设置；

3、在系统和安全设置中，选择进入Windows Update更新设置；

4、接下来点击左侧的更改设置选项；

5、最后将重要更新下方的“自动更新”选项选择为“从不检查更新”，完成后，点击底部的确定，然后点击保存即可。