1、树立正确的学习目的；学习动机是与学习目的相联系的。应当把个人的学习与祖国的四化建设、与共产主义理想的实现联系起来，树立正确的人生日标，以此为动力，激励自己努力学习；

2、明确学习内容的意义；在学习时，不仅要了解学习某一门学科的意义．还要了解学习每一部分内容的意义，了解这些学科、所学的内容的实际用途以及对陶冶情操、提高能力的意义。对这些意义的认识越深刻，学习的积极性就越高；

3、要有明确的学习目标；在明确德、智、体、美、劳全面发展的总体目标的基础上．要对总目标进行分解，明确每一方面的具体目标；建立起一个完整的目标网络，清楚个人在学习中应做出的各种努力，从而能更充分地激发学习动机；

4、及时检查学习结果；学习的成功与失败都有着强化学习动机的作用，因此，应及时检查学习结果，使学习动机不断强化；

5、积极参加竞赛，选择自己竞争的对手，确定赶超目标，以此来激发学习动机。