日光节约时，也叫夏令时。由于夏天日间时间长，为了节约能源和充分利用日间时间，各国到夏季时，会将地方时拨快1个小时，到了秋天，再拨慢1小时。

日光节约时间比标准时快一个小时。例如：在夏令时的实施期间，标准时间的上午10点就成了夏令时的上午11点。

日光节约时间，即夏令时间。

由国家规定将时间播快一小时，以节约能源，在纬度较高的区域，如：欧洲、新西兰、加拿大等地，通常由夏至的那一天开始，都会实施日光节约。