1、在别人冷嘲热讽的时候，内心要平静下来。控制自己的情绪，冲动是魔鬼，此时忍下来或者是个更明智的选择。

2、无论别人说什么，怎么说，都要把自己做的这件事弄清楚，不要跟着别人的思路走。要清楚自己在做什么，目标是什么。

3、不要为此而烦恼，要在这个时候去捍卫自己，不要轻易被打倒。

4、要有自信，要有底气，做好自己。

5、保持对别人的基本尊重和礼貌 。这是很重要的，不论别人到底说什么，都要维持自己最基本的原则，这是对自己负责。