材料为青菜300克，盐适量，油适量，蒜泥，糖，醋，鸡精，味精，辣椒油，香油，花椒。步骤为，

1、将青菜整根在开水中烫一下，烫熟即可，不能太老，一段时间后捞到凉水中待用；

2、把蒜泥、糖、醋、鸡精、味精、辣椒油、香油各取适量调汁；

3、把菜捞出，轻轻挤一下，不要把水份挤得太干，放入盆中，放入盐搅拌均匀；

4、将汁浇在上面，不要搅拌，往锅中倒入适量食用油放入花椒，加热；

5、等油温烧至八成，花椒味出来后，浇在蒜泥上，搅拌均匀即可。