1、在白衬衫里面穿一件汗衫打底，可以减少或消除表面可见的汗渍。并且汗衫能吸收污渍，以免弄脏外衣。

2、可以贴上帮助吸汗的衬垫，以防汗水弄湿衣服。

汗水，即汗液，是由汗腺分泌的液体。由于外界气温升高，或体内产热增加所致的热刺激引起的发汗称知觉发汗。此时发汗区域分布广，全身各部位皮肤，尤以前额、颈部、躯干前后、腰部、手背及前臂等部位最多。