肌肤晒伤之后最主要的就是给肌肤降温，最好的方法就是冷敷。可以使用冰袋或者冷水都可以，根据自己晒红的程度来使用。如果晒伤的程度比较严重，那么恢复的时间会更长，好的晒后修复工作就非常重要了。除了对肌肤进行冷敷之外，还要给肌肤补水，连续几天使用成分简单的补水面膜能够有效的给肌肤补水，如果怕对肌肤的刺激比较大，就用面膜纸泡纯净水然后敷脸也是可以的。