提高两性之间沟通技巧的方法：

1、积极倾听。在沟通过程中，准确地理解对方话语所表达的意思，向对方传达关注和理解，让信息的传递者确定真正想要表达的意思。

2、守礼而镇定。在谈话中发脾气或者充满敌意，信息的传递和接收不准确。

3、 尊重和确认的力量。良好的沟通要传递清晰直接的信息，认真倾听，出现争执仍保持礼貌和克制，明确地表示对两性观点的关心和尊重。