白萝卜与红薯同时吃时，白萝卜能解除红薯引起的腹胀，还可以补钙。

红薯含一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红薯吃得过多，会使人腹胀、打嗝、放屁。红薯里含糖量高，吃多了可产生大量胃酸，使人感到“烧心”。 吃红薯时再吃点白萝卜或咸萝卜干，能缓解这种情况。因为白萝卜有很好的下气消胀的功效。因此，白萝卜与红薯不但可以同吃，还能产生很好的效果。