腰围一般是量肚脐眼上方。测量腰围的时候要注意姿势，测量者应该站立，双脚分开25-30厘米，保持微呼吸状态，不要过分吸气或过分呼气，将皮尺贴近皮肤，这样测量出来的数值是比较精准的。

测量腰围的时候，保持正常的呼吸状态测量出来的数据是最精准的，买衣服时使用这个数据，买的衣服应该就很合穿。

一般女性三围的比例是：胸围约等于臀围，腰围比胸围或臀围约小23厘米。

要多关注自己的身体变化，常测量腰围，如果腰围过大要警惕，应该控制饮食、锻炼身体，以免诱发各种疾病。