洗澡水里放点盐对身体是有一定好处的。

盐是良好的电解质，将身体泡在含有微量盐分的水中，或者让盐分溶解在皮肤的表层，形成的小电场能对皮肤里的末梢神经产生刺激，从而促进血液循环及新陈代谢。在这个“电场”的作用下，角质层和皮肤上的污垢更易脱落，益于肌肤的清洁和自我更新，食用盐可以有效去除皮肤里的污垢而且可以去死皮效果很好可以，但没有减肥的作用。