养肺的食物有很多，如梨、银耳、百合、柿子、蜂蜜、无花果、菠菜、莲藕、白菜、胡萝卜、各种蛋类、坚果类等。

除了食物养肺外，还可以通过药物来养肺，如中药调理和服用玉屏风颗粒、黄芪生脉饮或金水宝等，能够使机体的免疫力有所上升，缓解肺部的相关疾病。

但需要注意的是，以上方法不具有指导性，建议咨询医生，根据情况来选择合适的方法来养肺。