引起胃萎缩的原因主要有以下几个方面：

第一、经常性的饮食不规律造成胃萎缩，这种情况一定要养成良好的饮食习惯，按时吃饭，三餐一定要规律，定时定量，避免暴饮暴食；

第二、幽门螺旋杆菌感染引起，建议去医院做一个详细的检查，药物方面可以服用抗生素加质子泵抑制剂加胃黏膜保护剂；

第三、慢性胃炎造成，这种情况建议可以服用莫沙必利等来治疗，在饮食方面要尽量避免辛辣、刺激、寒冷食物的摄入，以防止刺激到肠胃。