手和脸发麻有可能是脑动脉硬化、脑血管狭窄、脑血栓形成、脑梗塞、脑出血造成的。

如果平时有高脂血症、高血压、糖尿病、吸烟、酗酒，不良的生活习惯，不良的饮食习惯，过度紧张，过度熬夜，一定要注意脑血管疾病的发生。

脑血管疾病一般是在脑血管狭窄、闭塞的基础上出现脑组织缺血、缺氧而引起的功能障碍。

平时要多注意保养身体，低盐、低脂、低糖饮食，不要吃辛辣、刺激、兴奋性的食物，不要吃动物油脂和动物内脏，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以给予营养神经对症治疗。