胃老是胀气打嗝，说明胃肠道的气体过多，包括功能性的和器质性原因。

功能性的原因，常见的有不良的饮食习惯，例如平时边吃饭边说话，进食一些不容易消化的食物和容易产气的食物，土豆、红薯、花生、板栗、肉食类、碳酸饮料、暴饮暴食、没有细嚼慢咽、狼吞虎咽、吃饭后立刻就躺下或睡下、腹部着凉、平时容易生闷气等。

器质性的问题多与胃肠道疾病有关，例如胃炎、胃溃疡、十二指肠球部溃疡、功能性消化不良等、胆囊和胰腺的问题、胃肠道的肿瘤。

常胀气打嗝，建议到医院进行检查，如腹部的彩超和胃肠镜的检查以排除器质性的问题。

平时饮食宜食清淡易消化的食物、少吃腌制的食物、不吃容易产气的食物、适当的运动、保持精神的愉快、不生闷气等。