记忆规律最著名的有艾宾浩斯遗忘曲线规律。艾宾浩斯遗忘曲线可以根据人的记忆遗忘规律，帮助人们巩固记忆，科学记忆。遗忘曲线由德国心理学家艾宾浩斯研究发现，描述了人类大脑对新事物遗忘的规律。人体大脑对新事物遗忘的循序渐进的直观描述，人们可以从遗忘曲线中掌握遗忘规律并加以利用，从而提升自我记忆能力。该曲线对人类记忆认知研究产生了重大影响。