主料：南瓜、蓝莓。

辅料：小苏打。

制作步骤：

1、首先将南瓜洗净后切小块，上锅隔水蒸熟；

2、然后把蓝莓浸泡在放有小苏打的清水中，将蓝莓洗净，用研磨碗压成泥；

3、再将蓝莓放入锅中，加入清水后用中火烧开，转小火煮，并用筷子轻轻搅拌，待煮至蓝莓酱样取出；

4、最后取出蒸熟的南瓜，同样用研磨碗压成泥，放入小碗中点缀上蓝莓酱即可。