一、睡醒了，老是手发麻，首先要排除中风先兆、急性脑血管疾病可能。如果是老年患者睡醒手发麻，既往基础疾病有高血压，糖尿病，高脂血症等中风危险因素，应及时到医院神经科排查，进行神经系统检查，颅脑影像学检查，排除急性脑血管疾病先兆症状。

二、考虑颈椎病可能，这是中老年患者好发疾病之一，因为颈椎间盘突出症，颈椎病压迫脊神经和颈髓导致症状。

三、考虑糖尿病并发症、周围神经病变可能，建议抽血查血糖水平，如果血糖水平超标，积极控制血糖。

四、考虑睡觉姿势不正确，一侧手部受到压迫所导致，手部血液循环不好，出现该症状。