乳腺增生是乳腺正常发育和退化过程失常导致的一种良性乳腺疾病，本质上是乳腺实质和间质增生及复旧不全导致的乳腺正常结构紊乱，本病发生的病因主要与内分泌功能紊乱有关，主要的症状是乳腺疼痛，乳房结节或肿块，部分患者有乳头溢液。

从临床角度可以将乳腺增生分为轻中重度，轻度的乳腺增生临床上没有特别的症状，不需要特殊处理，达到中度以上的乳腺增生情况并不是特别的严重，可以从饮食结构上和作息规律上进行调整，不要吃辛辣刺激性食物，平时要多休息，不要熬夜，保持情绪的舒畅，能够有效的缓解症状。