辨别优质笋干的方法如下：

水煮：用清水煮笋干，优质笋干不会煮糊且发好的笋带有弹性和浓郁的笋香。劣质笋干如果煮的时间过长笋尖部位会煮糊且锅里会带有异味。重量：优质笋干的重量一般在150克以下，劣质笋干的重量通常在250克以上。颜色：优质笋干呈黄色或深黄色，劣质笋干一般呈白色或淡黄色。气味：优质笋干臭味里带着清香，并且臭味可以通过水发泡等方法消除。劣质笋干大多是酸臭味。