1、首先在24时表针处于后半圈，时间在晚上10点到2点直接不要调日期，这样可能损坏日期传动齿轮；

2、将时间先调到晚10点至2点之外，然后开始拨一下旋钮调日期，比如今天是26号，你就要把日期调到25号；

3、然后再往外拨一下，调指针，让日期蹦到26号，再调到正确时间，一定要注意24时要和现实时间符合。