月经是女性的一个正常生理现象，一般情况下身体健康的女性每个月都会有月经来临。但是生活中有很多女孩的月经都会出现异常的情况，比如有延迟或者是提前的情况。当月经异常时就让其特别担心，那12岁女孩月经不正常怎么办？

12岁的女孩出现月经不正常的现象后不用过于担心，可以到医院做相关的检查来了解下月经不正常的原因。了解原因后对症治疗就可以尽快的解决月经不正常这个现象。月经不正常的时候一定不要着急，否则容易让不正常的情况更严重。

生活中有很多因素都会影响到月经，比如经期不注意保暖。经期如果没有做好保暖的工作，这样就很容易导致着凉的情况出现，在近期着凉后月经就会出现延迟的症状。经期一定要做好保暖的工作，避免特殊情况的出现。

如果在经期经常吃一些生冷或者是辛辣刺激的食物，也很容易引起月经不正常的情况。经期不要做一些过重的体力劳动，要注意自身的调养。经期要注意饮食的问题，尽量吃一些清淡并且营养价值较高的食物，这样对身体才好。