目前正值冬春交替之际，在这个乍暖还寒的时节，在平时只要不加注意就会很容易感冒发烧，尤其是对于出生未多久的宝宝来讲更是如此。当宝宝发烧以后，大部分宝妈都不愿意给宝宝直接喂药，而是选择物理降温的方法，那么1岁宝宝如何物理降温呢？

1、温水浴降温法：将毛巾在温水当中投洗一遍然后用手将毛巾拧到潮湿的状态，用潮湿的毛巾擦拭宝宝全身，通过这种方法可以起到降温的作用。这种方法虽然操作方便，但是水温一定要掌握好，要保持在32-35度左右。

2、喝水排尿降温法：让宝宝多喝水一方面可以补充宝宝体内所需的水分，另一方面可以增加排尿的次数，当宝宝排尿次数增多时可以使体内的毒素随着尿液排出，这样可以减轻宝宝发烧的症状。在喂宝宝水时最好是在水中加入适量的葡萄糖或者食用盐，这样可以防止宝宝体内电解质流失。

相对于药物退烧来讲，物理降温的方法虽说安全，但是降温效果比较差，如果宝宝发烧温度较高，为了避免耽误病情，建议最好还是选择药物退烧的方式。