婴儿长到六个月的时候，就可以开始添加辅食了，而且从辅食当中可以吸收更多的营养物质。但是有时候孩子会发生感冒的情况，导致嗓子里面有痰，那么如果宝宝有痰吃什么辅食好呢？

1.宝宝年纪比较小，药物治疗会有一些副作用，可以通过食疗的方式，来改善嗓子有痰的现象。大人可以给宝宝吃一些梨，因为梨有清热化痰的作用，而且在多数水果当中，梨的化痰作用非常好，妈妈可以把梨放到笼子里蒸几分钟之后给宝宝吃，也可以把梨切成小块，放在水中煮一段时间之后让宝宝吃。

2.甘蔗也有一点化痰止咳的效果，由于甘蔗比较坚硬，妈妈可以把甘蔗挤出的汁水，让宝宝直接服下。

3.如果宝宝嗓子里面的痰长时间没有清除，可以给孩子吃的饭里面加入一些捣碎的大蒜，大蒜具有杀菌的效果，同时也能够帮助宝宝止咳化痰。

4.如果宝宝已经长牙了，萝卜也是非常好的止咳化痰的食物。父母可以把萝卜切成块，或者切成丁之后，蒸熟喂给宝宝食用，也可以在水里煮一下在吃，或者也可以打成果泥喂给孩子。