1、黄精可以和鸡肉一起吃，可养血补气、润发黑发。

2、黄精可以和枸杞子一起吃，可养精气。

3、黄精可以和鹿肉一起吃，可以强身健体、补肾壮阳。

4、黄精可以和首乌一起吃，可降血脂。

黄精，又名鸡头黄精、黄鸡菜、笔管菜、爪子参、老虎姜、鸡爪参。为黄精属植物，根茎横走，圆柱状，结节膨大。叶轮生，无柄。药用植物，具有补脾，润肺生津的作用。