女性在怀孕以及生产分为好多个时期，在每个时期，女性都要注意自己的身体健康，不管是产前还是产后，都有一些问题，只要按照每个时期正确的方法就能够使女性更快的恢复。那么产褥是什么意思？

产褥期就是指胎盘分娩到产妇身体的各个器官恢复到接近孕前的状态，这段时间是42天。所以女性在产后，医生会告知在产后42天需要到医院进行复查，在复查的时候，医生通过对女性的子宫以及宫颈等等地方的检查，就能够知道产妇的身体恢复的怎么样。

在产褥期的时候，女性的身体非常的虚弱，尤其是在前一段时间，还会伴有恶露的排出，在这个时候要保证私处的卫生情况，勤换内裤，但是不能够碰凉水，要按时的哺乳，宝宝通过哺乳能够帮助子宫更快的恢复。

产褥期的女性是不能够提重物干重活的，这个时候每天要保证充足的睡眠，虽然在照顾宝宝的时候可能晚上有睡不好的情况，但是在白天的时候，要和宝宝一起睡觉，这样就能够满足很好的睡眠，适当下床走动也能够帮助身体恢复，预防感染情况发生。