七月当季水果：芒果、红香蕉、樱桃、荔枝、番荔枝、蒲瓜、黄皮、番龙眼、番石榴、牛奶蕉、李、西瓜、桃、香瓜、柠檬、台湾莲雾、菠萝、火龙果、油梨、龙眼、百香果、菠萝蜜；等等。

香瓜：香瓜含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养，对感染性高烧、口渴等，都具有很好的疗效；含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴。